体操クラブ

チャレンジする気持ちを、子供たちみんなに。
たくましい成長を願う保護者の方の気持ちをレガロスポーツクラブが力強くバックアップします。

練習の流れ

1.着替え

最初は上手にできませんが、少しずつできるようになります。
脱いだものもたたんでバックにしまいます。

2.オープニング

まずは元気にご挨拶!ひとりひとり名前を呼ばれます。

 例:好きな動物は? 甘いものといえば?

最初は答えられない子も自分で考え答えを導けるようになります。

3.ウォーミングアップ

みんなで準備体操!「力持ち!」「よいしょ!」定番の掛け声です。
準備体操が終わると柔軟体操!
最初は痛くても年長さんになるとかなり柔らかくなります!
特に股関節を広げられるようになります!(ケガ防止に役立ちます)

4.トレーニング

月ごとにメインの種目を変えながら1年を通して年齢ごとに「コーディネーション」を整えます。

月間予定

4月徒手体操
5月鉄棒・マット 運動能力テスト
6月マット・跳び箱
7月平均台・トランポリン
8月水泳
9月ボール・集団ゲーム(発表会種目検討開始)
10月発表会種目確定・練習開始
11月発表全体種目練習・個人種目練習
12月発表会
1月縄跳び・長縄
2月1年間のまとめ・運動能力テスト
3月1年間のまとめ・集団ゲーム・表彰式

5.お楽しみのゲーム

主に集団ゲームを行います。
いつもよりも勇気が必要なとき!仲間と協力しないとクリアできないとき!最初の一歩を出せるようにレガロ・メソッドがさく裂します
子供たちの一番楽しい時間です。

6.エンディング

「え~~~もぉ~おわり~~~」レガロが一番うれしい言葉です。
きちんと整列!ご挨拶をして終わります!

子供たちが次週も楽しみに来てもらえるように!さぁ準備!準備!

スケジュール



入会申し込みは、カテゴリーごととなっております。

下記よりお選びください。

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