アジ・トレ

自分の体を自在に動かせることの嬉しさを、みんなに!
たくましい成長を願う保護者の方の気持ちをレガロスポーツクラブが力強くバックアップします。

練習の流れ

1.着替え

最初は上手にできませんが、少しずつできるようになります。
脱いだものもたたんでバックにしまいます。

2.オープニング

まずは元気にご挨拶!ひとりひとり名前を呼ばれます。

 例:好きな動物は? 甘いものといえば?

最初は答えられない子も自分で考え答えを導けるようになります。

3.ウォーミングアップ

みんなで準備体操!動きづくりの基礎を反復します。
体が温まってきたら、次は「ストレッチ」 体の柔軟性も大切!上半身のストレッチも大事な要素!

4.レッスン

みんな動きことが大好き!
バランスをとる動きや移動する動きを身につけます。好奇心や競争心をリレー形式で少しづつ覚えていきます。

5.最後はゲーム

集団ゲームを行います。頭で考えながら体を動かす種目を用いて「頭」と「身体」の連動を促します!

スケジュール



入会申し込みは、カテゴリーごととなっております。

下記よりお選びください。

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