アジ・トレ
自分の体を自在に動かせることの嬉しさを、みんなに!
たくましい成長を願う保護者の方の気持ちをレガロスポーツクラブが力強くバックアップします。
練習の流れ
1.着替え
最初は上手にできませんが、少しずつできるようになります。
脱いだものもたたんでバックにしまいます。
2.オープニング
まずは元気にご挨拶!ひとりひとり名前を呼ばれます。
例:好きな動物は? 甘いものといえば?
最初は答えられない子も自分で考え答えを導けるようになります。
3.ウォーミングアップ
みんなで準備体操!動きづくりの基礎を反復します。
体が温まってきたら、次は「ストレッチ」 体の柔軟性も大切!上半身のストレッチも大事な要素!
4.レッスン
みんな動きことが大好き!
バランスをとる動きや移動する動きを身につけます。好奇心や競争心をリレー形式で少しづつ覚えていきます。
5.最後はゲーム
集団ゲームを行います。頭で考えながら体を動かす種目を用いて「頭」と「身体」の連動を促します!
スケジュール
入会申し込みは、カテゴリーごととなっております。
下記よりお選びください。
日吉台クラスは、現在準備中です。